| |
| |
 |
|
| |
| |
MediPsyko
|
| |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
Voiko omega-3 estää sokeutumisen?
Jo 2 % muutos omega-3-rasvahappojen saannissa vähensi retinopatian vakavuutta 50 %.
| |
(Vas) Verkkokalvon terve verisuonitus. (Oik) Punaiset pisteet kuvaavat keskosen retinopatiaan liittyvää patologista verisuonikasvua. |
Omega-3-rasvahappojen DHA:n ja EPA:n lisääminen ruokavalioon voi suojata sokeudelta, joka aiheutuu silmän verisuonien epänormaalista kasvusta. Epänormaali suonikasvu aiheuttaa retinopatiaa, joka on kaksivaiheinen verkkokalvosairaus: Kun verkkokalvo menettää verisuonia, se alkaa kärsiä happivajauksesta. ”Hätäsignaali” vauhdittaa uusien verisuonien kasvua, mutta suonistosta tulee epänormaali ja liiallinen. Sairauden loppuvaiheessa verisuonet irrottavat verkkokalvon, mistä seuraa sokeus. Retinopatia on yleinen sokeuden aiheuttaja (diabeettinen retinopatia, keskosen retinopatia ROP ja ikääntymiseen liittyvä makulan ”kostea” rappeutuminen AMD).
Jo 2 % muutos omega-3-rasvahappojen saannissa vähensi retinopatian vakavuutta 50 %. Kun hiirten ruokavalioon oli lisätty omega-3-rasvahappoja DHA ja EPA ja vähennetty omega-6-rasvahappoja, verisuonien patologinen kasvu oli 40-50 % vähäisempää kuin omega-6-pitoista ruokavaliota syövillä hiirillä. Verisuonet kasvoivat nopeammin ja tehokkaammin takaisin omega-3-hiirille. Asiaa tutkitaan seuraavaksi keskosilla.
Verkkokalvon hapensaanti luultavasti vaimensi verkkokalvon tulehdusta ja sitä kautta ”hätäsignaalia”, joka aiheuttaa verisuonten patologisen kasvun. Lisäksi verkkokalvoissa muodostui enemmän tulehdusta vähentäviä aineita.
Länsimaisessa ruokavaliossa omega-6 ja omega-3-rasvahappojen suhde on noin 10:1, kun sen pitäisi olla 2:1 – 5:1.
|
|
| MediPsyko 25.6.2007 14:57 Lähde Children's Hospital Boston. EurekAlert! Kuva Kip Connor, PhD, Children's Hospital Boston |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|